Feltöltő programok
Inspiráló előadások, interaktív workshopok és bátor táboros élményprogramok.
Egész nap workshopok, előadások és bátor táboros élményprogramok a mentális jóllét jegyében

Október 10-én, szombaton a mentális egészség világnapján rendezzük meg az első Mentális Fitnesz Napot. Egy olyan bátor táboros élményre hívunk, ahol a fókuszban te vagy és a jólléted, valamint az, hogyan tudsz jobban kapcsolódni önmagadhoz és másokhoz.
Ez a program neked szól, ha szeretnél jobban figyelni magadra, ha keresed az egyensúlyt a mindennapokban, ha nyitott vagy új gondolatokra és tapasztalatokra mentális jóllét témában, vagy ha egyszerűen csak jól esne egy nap, ami tényleg feltölt.
Mikor és hol?
2026. október 10-én, szombaton 9:00-től egészen 17:30-ig
Bátor Tábor, Hatvan, Delelő út Hrsz. 220/1
Feltöltő programok
Inspiráló előadások, interaktív workshopok és bátor táboros élményprogramok.
Bátor Táboros szakértők
A programok mögött tapasztalt szakemberek – pszichológusok, coachok, trénerek – állnak, akik mind a Bátor Tábor szemléletét képviselik.
Mesés környezet
Az erdővel körülvett hatvani rendezvényközpont a világtól távol, de Budapesttől mindössze 40 percnyire van.
A Mentális Fitnesz Nap programját olyan coachok, pszichológusok, trénerek, valamint szakértők állították össze és tartják, akik mindannyian kapcsolódnak a Bátor Táborhoz.

munka- és szervezetpszichológus, tréner, coach

tréner, játékmester, képzésben lévő team coach

pszichológus

tréner, megoldásfókuszú coach

élménypedagógus, tréner, facilitátor

élménypedagógus, megoldásfókuszú mediátor, tréner, magaskötélpályás oktató

pszichológus, élménypedagógiai tréner

tréner, coach, team coach, sokszínűségi és esélyegyenlőségi szakértő

tréner, tanácsadó, teamcoach, coach

szociál- és szervezetpszichológus, tréner, coach

jógaoktató

tréner, dietetikus

lovasedző, állatasszisztált koordinátor

tréner, coach, játéktervező

kvízmester

lovasprogram tartó, MA pszichológus hallgató

tréner, facilitátor, képzésben lévő Mindfulness oktató

trauma-informált légzésterápiás facilitátor, tréner, coach

önismereti és karrier coach, tréner
Egész nap előadások, workshopok, és bátor táboros élményprogramok várnak.
A programok sora még bővül.
Ha csak belekóstolnál egy-egy témába, akkor ezek a félórás előadások, rövid programok várnak.
Mozgásos és légzőgyakorlatokkal a jelenlétért.
A pszichológiai biztonság és az összetartozás ereje.
Hogyan hozhat kreativitást és mélyebb kapcsolatokat az életünkbe a játék?
Hogyan kerülhető el a kiégés? Adj időt a "felépülésnek"!
Hogyan tehetsz a mentális jóllétedért azzal amit, ahogyan és amikor megeszel?
Szeretetnyelvek a magánéletben és a munkahelyen.
Nem kell mindig jól lenni.
Hogyan legyek a saját biztonságom megteremtője?
Kommunikációs eszközök, lehetőségek a különböző személyiségtípusokkal.
Érdekes kérdések és talán meglepő válaszok mentális jóllét témában.
A sokszínű gondolkodás ereje
Ha kicsit mélyebbre is mennél, akkor kis létszámú, egyórás workshopjainkat is próbáld ki.
A workshopokra előzetes online regisztrációra lesz lehetőség az esemény előtt.
Bontsuk le a generációs sztereotípiákat, és teremtsünk közös nyelvezetet a stresszről és a támogatásról!
Állítsuk össze személyre szabott „érzelmi elsősegély csomagodat"!
Eddzük együtt „jelenlét-izmainkat" alkalmazott improvizációs technikákkal!
Mentális stabilitás játékélményeken keresztül.
Az érzelmi intelligencia nem adottság, hanem fejleszthető készség.
Közös játékokból gyakorlati felismerések a döntéseinkről, megküzdési stratégiáinkról és kapcsolatainkról.
Művészetterápiás foglalkozás.
7 szó, egy teljes univerzum. Mire tanít, hogy segít átkeretezni egy haiku?
A tudatos légzésen keresztül kapcsolódhatsz vissza a testedhez és az idegrendszeredhez.
Hogyan lehetünk magabiztosabbak társas helyzetekben? Alkalmazott improvizációs workshop.
Hogyan támogathatjuk jóllétünket a munkahelyen?
Fenntartható étkezés a munkahelyen és otthon.
Az érzelmi egyensúly művészete.
Gyakorlati kommunikációs térkép a sikeres emberi interakciókhoz.
Vedd vissza az irányítást a tudatos jelenlét módszerével!
Mi jut eszedbe arról, hogy komfortzónán túl? Bungee jumping? Szerintünk sokkal hétköznapibb dolgokkal kezdődik.
Hogyan tudom képviselni a határaimat?
Milyen az ideális mentális jóllét számodra? Álmodd meg, tervezd meg és bontsd lépésekre!
Öngondoskodási szokások 6 területről, amelyek stabilabbá tesznek és közelebb visznek önmagadhoz.
Avagy miből táplálkozhat az önbizalom?
Felfrissülés a testnek és a léleknek a friss levegőn.
Közösségi élmény felszabadító dallamok által.
Improvizatív mozgásos, testtudatra rávezető gyakorlatok.
A Bátor Táborban található magaskötélpálya, alacsonykötélpálya, íjászpálya és a lovak is várnak titeket ezen a napon. Másfélórás, kis létszámú programjainkra előzetes online regisztrációra lesz lehetőség az esemény előtt.
Mélyülés, fókusz- és szemléletváltás, kapcsolódás önmagunkhoz az íjászaton keresztül.
Lelassulás, testi-lelki jelenlét és a tudatos figyelem a lovak mozgására, légzésére hangolódva.
A lovak megmutatják hogyan hat a távolság, a nyomás, az engedés az együttműködésre.
Kihívást jelentő helyzetek, amelyek lehetőséget adnak saját stratégiák kipróbálására a lóval való együttműködésben.
Játékos önismereti program alacsonykötélpályás elemekkel.
Bizonytalansággal való megküzdés a magaskötélpályán.
Egész nap nyitva tartó programok, amelyeket kedvedre, a saját tempódban fedezhetsz fel.
Egy labirintus, amely közelebb visz magadhoz.
Frissítő a testnek és a léleknek.
Közös alkotás a természet elemeiből.
Neked melyik oldalra billen?
Csak te, néhány kérdés, egy sétaútvonal.
Tegyél le valamit, ami most nehéz, a tábor elbírja.
Készítsd el saját "Így gondoskodom magamról" bingódat!
Egy fehér lap, néhány pasztell kréta és a képzeleted.
Babzsákok, kellemes zene, chill.
És még a mentális jóllétednek is jót tesz. Beszélgetések a Bátor Tábor önkénteseivel.
Ismerd meg közelebbről a 25 éves Bátor Tábort!
Szívesen lennél a Mentális Fitnesz Nap partnere a cégeddel? Akkor írj nekünk bátran: mentalnap@batortabor.hu
Fontos információ:
A vásárlás során megadott Résztvevők email címeire küldjük ki a belépőjegyeket.
A jegyár tartalmazza a Mentális Fitnesz Nap programjain való részvételt.
A jegyár bruttó ár, az ÁFÁ-t tartalmazza.
Jegyet venni a weboldalán található Jegyvásárlás gombra kattintva tudsz. A helyszínen jegyvásárlása nem lesz lehetőség. A helyek száma korlátozott, ezért érdemes időben lecsapni a jegyekre.
A jegyárak az alábbi szerint alakulnak:
2026. június 30-ig super early bird áron 20 000 Ft egy jegy.
2026. augusztus 31-ig early bird áron 25 000 Ft egy jegy.
2026. szeptember 30-ig normál áron 30 000 Ft egy jegy.
Az árak minden esetben bruttó árak, az ÁFÁ-t tartalmazzák. A jegyekkel a Mentális Fitnesz Nap minden programja látogatható.
A regisztráció során lehetőség van több résztvevő egyidejű jelentkeztetésére is. Ha nagyobb létszámú csapattal érkeznétek. Ha szponzori, partnerségi lehetőségek iránt érdeklődtök, kérjük, vegyétek fel velünk a kapcsolatot a mentalnap@batortabor.hu email címen.
A rendezvénnyel kapcsolatos fontos információkat – például a részvételi tudnivalókat, programfrissítéseket, a workshop regisztrációkat és helyszíni információkat – közvetlenül a résztvevőknek küldjük ki.
A részvételi díj magában foglalja a teljes szakmai programot, az előadásokon, workshopokon és élményprogramokon való részvételt.
Nem, a jegyár nem tartalmazza az étkezést. A helyszínen lesz lehetőség étel- és ital vásárlására.
A Bátor Tábor Rendezvényközpont Hatvan közelében található, Budapesttől körülbelül 35 perc autóútra. A pontos cím: Bátor Tábor, Hatvan, Delelő út Hrsz. 220/1
Igen, a helyszínen ingyenes parkolási lehetőség áll a résztvevők rendelkezésére.
Igen, azonban az autós érkezés jellemzően egyszerűbb. A hatvani vasútállomásról taxival lehet eljutni a Bátor Táborhoz.
Igen, a vásárlás során a számlázási adatoknál megadott adatok alapján elektronikus számlát állítunk ki.
A megvásárolt jegyed nem névre szóló, át tudod adni másnak a lehetőséget. Belépéskor az emailben megkapott jegyen szereplő QR kódot fogjuk ellenőrizni. Viszont az fontos, hogy a workshop regisztrációs emailt a jegyvásárláskor megadott résztvevők email címére fogjuk küldeni, ezért kérünk, hogy vedd fel felünk a kapcsolatot mentalnap@batortabor.hu email címen, hogy az új résztvevői adatait egyeztethessük.
Nem. A programokat úgy állítjuk össze, hogy bárki számára hasznosak és könnyen követhetők legyenek.
Ez most egy kifejezetten felnőtteknek szervezett program, így gyerekeket most nem tudunk fogadni.
Előadásokra, workshopokra, élményalapú foglalkozásokra, közösségi aktivitásokra és igazi bátor táboros hangulatra. A rendezvény előtti hetekben lesz lehetőséged előre regisztrálni azokra a workshopokra, amelyeknek a résztvevői létszáma korlátozott. Erről a jegyvásárláskor megadott email címre fogunk értesítést küldeni a résztvevőknek.
Igen. A rendezvény bevétele hozzájárul a Bátor Tábor fenntartásához, hogy továbbra is életre szóló élményeket és támogatást nyújthassunk a súlyosan vagy tartósan beteg gyerekeknek és családjaiknak.
A programok jelentős része fedett helyszíneken is megtartható, így az esemény az időjárástól függetlenül megvalósul.
Kényelmes, laza öltözetet ajánlunk, amelyben jól érzed magad az előadásokon és az aktív programokon egyaránt beltéren és szabadtéren is. A magaskötélpályán, az íjászpályán és a lovas programon kérünk, hogy mindenképpen zárt cipő, zokni, és vállat takaró felső rész legyen rajtad.